Bieganie stał się w ostatnim czasie niezwykle modne. Większa liczba osób stara się uprawiać bieganie jak również wychodzić na bieżnie sportowe. Ośrodki wychowania fizycznego przychylnie udostępniają własnego oprzyrządowania oraz bieżnie sportowe każdemu człowiekowi, które ma chęć tylko ze sprzętu skorzystać i oczywiście korzystają je w odpowiednim sposób, a nie niszczą. Najwłaściwsze do biegania będą z pewnością nawierzchnie występujące zazwyczaj w parkach, ale nawierzchnie syntetyczne również doskonale spełniają swoją przeznaczenie.

W naszym kraju niewiele posiadamy centrów posiadających dobrymi powierzchnię dla biegaczy oraz z takiego przede wszystkim względu bardzo mało osób decyduje się na zawodowe trenowaniu takiej właśnie dyscypliny sportowej. Jeżeli mamy chęć dla zdrowia biegać, to bardzo podobne w tym względzie będą parki, laski i lasy. Oczywiście dla swojego bezpieczeństwa dobrze jest nie biegać samemu, ale z inną zaufanym, jaka w niektórych okolicznościach czy też przytrafienia się innej możliwości będzie mogła szybko postąpić.